Cara Sederhana Menghindari Gigi Berlubang

Kesehatan Gigi

Seperti yang kita tahu bahwa gigi merupakan salah satu organ tubuh manusia yang digunakan untuk memotong dan mengunyah makanan agar dapat dicerna dengan baik. Namun bagaimana jika organ yang satu ini bermasalah, tentunya kita tidak bisa menikmati makanan dengan baik. Salah satu masalah yang sering terjadi adalah gigi berlubang, jika dibiarkan gigi yang berlubang akan menimbulkan rasa sakit. 

Maka dari itu jangan tunggu gigi berlubang dulu baru melakukan perawatan. Berikut ini ada beberapa tips merawat gigi agar terhindar dari gigi berlubang, diantaranya: 

Sikat gigi setelah makan Pada umumnya orang sering menyikat gigi dua kali sehari yaitu pagi dan malam hari. Namun jika anda ingin terhindar dari gigi berlubang, hendaknya menyikat gigi setiap kali anda makan. Apalagi jika anda sudah mengkonsumsi makanan manis seperti coklat, kue dan makanan yang mengandung gula lainnya. Namun jika dirasa ribet melakukannya, anda bisa berkumur saja setiap anda selesai makan. Dengan berkumur dapat menghilangkan sisa makanan di mulut anda.

Berkumur Seperti yang sudah dibahas poin satu, selain menyikat gigi, berkumur juga merupakan salah satu cara untuk membersihkan gigi. Akan lebih optimal jika anda berkumur menggunakan cairan pembersih mulut. Hal ini akan membantu anda membersihkan kotoran membandel yang menempel di gigi anda seperti plak dan bakteri yang nantinya menyebabkan gigi berlubang. Selain itu dengan berkumur, dapat membersihkan bagian mulut yang tidak bisa anda jangkau dengan sikat gigi. 

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluorida Gigi manusia memiliki beberapa lapisan, bagian terluar adalah enamel yang tentunya membutuhkan perlindungan agar tidak mudah berlubang. Fluorida akan melindungi gigi anda dari senyawa asam yang dapat menimbulkan kerusakan pada gigi anda. Selain itu fluorida juga berfungsi meningkatkan perbaikan lapisan enamel sehingga semakin kuat. Untuk itu pilih pasta gigi yang mengandung zat ini ya!.

Itulah beberapa tips merawat gigi agar terhindar dari gigi berlubang. Semoga tips diatas bermanfaat untuk anda.