Resep Makanan Bayi 6 Bulan yang Bergizi dan Mudah Dibuat

Banyak pakar merekomendasikan para Bunda untuk memberikan makanan pendamping ASI atau MPASI ketika si Kecil sudah menginjak usia 6 bulan atau menunjukkan tanda siap mengonsumsi makanan padat. Ciri-ciri bayi sudah siap menerima makanan padat yaitu memiliki kontrol kepala yang baik, dapat duduk perlahan tanpa bantuan, mulai membungkuk saat ditawarkan makanan, dan bisa membuka mulutnya. Apabila Bunda ingin memberikan MPASI, berikut ini ada resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi serta mudah dibuat:

Puree Alpukat

Alpukat merupakan buah yang aman dikonsumsi oleh si Kecil. Buah ini memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang berfungsi meningkatkan kemampuan kognitif dan fungsi otak bayi. Selain itu, alpukat juga memiliki tekstur yang lembut sehingga lebih mudah dicerna oleh bayi. Berikut ini langkah-langkah mengolah alpukat menjadi puree yang bergizi:

Pilih 1 buah alpukat yang matang

Ambil daging alpukat menggunakan sendok

Haluskan alpukat dengan blender

Tambahkan ASI agar teksturnya lebih lembut

Sajikan untuk makanan pendamping ASI bagi si Kecil

Sebaiknya buat puree alpukat untuk sekali makan saja karena makanan ini tidak bisa bertahan lama meskipun sudah dibekukan.

Puree Pisang

Resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi dan juga mudah dibuat selanjutnya adalah puree pisang. Buah berwarna kuning saat matang ini memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bagus untuk pencernaan bayi. Tidak hanya itu saja, kandungan lain seperti kalsium, kalium, zat besi, dan magnesium juga bagus untuk kesehatan bayi. Berikut cara membuat puree pisang yang bisa Anda ikuti:

Pilih pisang yang matang dan segar

Potong beberapa bagian

Haluskan dengan blender atau food processor

Tambahkan sedikit ASI agar lebih creamy

Sajikan langsung pada si Kecil sebagai MPASI

Itulah resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi serta murah dan mudah untuk dibuat. Selain makanan di atas, Bunda juga bisa memilih makanan bergizi lainnya yang lebih mudah dibuat yaitu Nestle CERELAC Bubur Sereal Susu. Produk dari Nestle tersebut menggunakan bahan berupa sayur dan buah sehingga memiliki gizi yang tinggi. Beberapa kandungan dari Nestle CERELAC Bubur Sereal Susu yaitu 11 vitamin, omega 3, omega 6, susu, dan 6 mineral penting. Cari tahu lebih lengkap mengenai Nestle CERELAC Bubur Sereal Susu di websitenya yaitu cerelac.co.id.